Tajči – Ladná cesta životem
Vypustili jsme do světa knihu o tajči – a s ní i kus našeho umění. Za každou stránkou stojí láska k pohybu a síla starobylého čínského umění.
O čem kniha je?
Kniha vás vezme na cestu k ladnému pohybu, který zlepšuje kondici i mysl. Díky srozumitelným postupům a názorným ilustracím se naučíte zjednodušenou sestavu tajči 8 forem – vhodnou pro začátečníky i seniory. Dozvíte se, jak cvičit správně a co je klíčové pro rozvoj vitality a energie. Tajči může být skvělým startem k aktivnímu životu, zklidnění mysli a upevnění zdraví.
Co se v knize dočtete?
- Úvod do tajči a jeho historie
- Filozofické základy – taoismus a čínská filozofie
- Zdraví, tělo a vědomí
- Cvičení na harmonizaci vnitřních orgánů
- Uvolnění a postoje v tajči
- Zjednodušená sestava tajči 8 forem
- Automasáž a pokročilá cvičení
Knihu jsme pokřtili!
Křest proběhl v Městské knihovně v Lounech. Děkujeme všem, kteří se přidali a naladili se na správnou vlnu – bylo to nezapomenutelné.
Sledujte nás na sociálních sítích, kde najdete novinky, ukázky cvičení a další obsah.
Kde knihu koupit?
Knihu vydalo nakladatelství Grada, které v tajči vidělo potenciál starobylého umění. Objednat si ji můžete přímo na jejich e-shopu.
Koupit na Grada.cz